Hola!!
こんにちは!!
今回は、少しだけ遡って”Ole”（9/15）から
“チミー・アヴィラ”の記事を紹介します
以前も、紹介したチミー・アヴィラの最新情報です。
目次
1,再度の前十字靭帯断裂
2,前十字靭帯断裂について
1、再度の前十字靭帯断裂
今年（2020、１/24）に左膝前十字靭帯断裂の大怪我をした記事を投稿しまた。
その後、順調に回復しチーム練習に合流していたのですが・・・
なんと今度は、右膝の前十字靭帯断裂・・・・
なんともショッキングな記事になります。
9/13の実践練習の時、コンタクトプレーで負傷。
その後、検査を受け正式に右膝前十字靭帯断裂という診断が出され9/16に手術。
無事に手術が成功したことをSNSの投稿しています
↓
“La operación salió bien. Ya mentalizado para afrontar la recuperación. Muchas gracias a la Clinica Navarra y a todos ustedes por el cariño“,
“手術は成功し、回復することに向かってすでに気持ちを切り替えているよ。ナバーラ病院の皆さん、応援してくれているみんなありがとう”
といったメッセージを送ってます。
ここから、最低６ヶ月のリハビリと実践復帰へのトレーニングが待っています・・・
両膝前十字靭帯断裂という大きなハンデを背負ってしまった、チミー・アヴィラ。
焦らずしっかりと直して、以前のパフォーマンスを取り戻してもらいたいです！！
2、前十字靭帯断裂について
“前十字靭帯断裂”
サッカー選手にとっては致命的な怪我になるのでは無いでしょうか。
私自身も２回の手術を経験しております。
１度目は２８年前。
２度目は今年２０２０年９月１日（現在リハビリ中）
どちらも左膝です。
１度目と２度目では手術の方法も変わっていました（医療の進歩というやつですね）
回復までの期間もだいぶ短くなっていて、２８年前は完全復活まで最低１年。
現在は、約６ヶ月と言われてます。
この期間は、あくまでも目安であって個人差もありますし、年齢的なものも関係してくるので、なんとも言えませんが・・・
昨年、左膝前十字靭帯再建手術を受けた中村憲剛選手の場合、再びピッチに立つまで約１０ヶ月（39歳で前十字靭帯断裂し復帰したこと自体が凄いことなんですが・・・）要しています。
あとは、負傷の程度も大きく関係してくると思います。
例えば、綺麗に前十字靭帯だけ断裂していた場合は比較的手術もスムーズにいくと思いますし、回復も早いような気がしますが、厄介なパターンは、半月板も負傷しているなど他の要素が関わっている場合は手術も煩雑になるし回復にも時間を要するよう気がします。
反対にいくら医療が進歩しても、変わらないものもあります。
それは、術後の痛みとリハビリの大変具合です。
術後の痛みは、手術の程度にもよりますが、人によっては術後の夜は痛くて眠れない人もいます。
リハビリは膝の曲げ伸ばしに伴う痛みに耐える（すんなり膝は、痛みなく曲がってはくれない・・・）
前十字靭帯断裂からの回復は最低６ヶ月という長い期間をかけて治療していくという性質上、無理なトレーニングは禁物。
靭帯が馴染む為の時間もありますし、とにかく色々な意味で我慢が必要です。
先生と話し合いながら、与えられたメニューをコツコツと行っていくのが早期回復するために一番大事なことと、完全に治ったと感じるまでリハビリに通うことです！！
少しでも膝に痛み違和感がある場合は、先生の相談すること。将来、正座ができなくなったり、歩行困難にならないよう徹底して治療しましょう！！
最後に、チミー・アヴィラの早期回復と彼のサッカー人生がうまくいくことを祈って終わりにします。
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